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用正确的牙刷保持牙齿和牙龈健康

发布时间:2020-05-02 23:42:18

  牙周疾病引起的慢性炎症是70%成年人牙齿脱落的原因,并且会影响到75%的成年人的生命。牙龈疾病称为牙周疾病,是一种严重的细菌感染,会破坏牙齿周围的牙龈和组织。如果不及时治疗,将导致骨骼退化,牙齿松动,如果严重的话,牙齿实际上可能掉出。

  避免牙周疾病

  避免牙龈疾病的最好方法是用牙刷。

  正确完成操作后,您可以远离牙龈疾病。牙龈疾病始于牙菌斑。牙菌斑是细菌,粘液,食物和其他颗粒,它们以粘性膜的形式粘附在牙齿上。如果不定期清除,它会变硬并形成牙垢,导致牙龈发炎并最终导致骨骼和牙齿脱落。

  牙龈疾病的三个阶段

  牙周或牙龈疾病分为三个阶段:

  1.牙龈炎

  第一阶段称为牙龈炎。您会发现您的牙龈嫩红,当您刷牙或使用牙线时,它们会流血。您可以通过正确刷牙和使用牙线进行翻转。

  2.牙周炎,轻度至中度

  第二阶段通过牙齿周围炎症的增加和牙菌斑中细菌的增加而证明。牙龈附着在牙齿上的地方开始破坏自己的身体,形成受感染的口袋。

  3.牙周炎,晚期:

  在最后阶段,牙龈袋继续加深吃掉牙齿的骨骼。牙齿会变松,如果不及时治疗会掉出来。晚期牙周炎显示以下症状:持续口臭、后退胶线、牙龈红肿、咀嚼时疼痛、牙齿松动或敏感。

  预防牙龈疾病

  良好的口腔卫生,每天正确刷牙,使用牙线和抗菌漱口水至少每天两次,不仅可以预防牙龈疾病,还可以预防蛀牙和牙齿脱落。即使牙齿卫生良好,您仍然会产生牙菌斑和牙垢。除了不良的牙齿卫生,一些还会影响牙龈组织的风险因素包括:遗传性、女性的荷尔蒙变化、糖尿病、一些药物、烟草,吸烟或咀嚼。

  到目前为止,我们大多数人都知道某些食物会引起蛀牙,但是以下建议可以保护您的牙齿,并且是一个不错的评论:

  避免使用重糖或软咀嚼等粘性糖果。与其他糖果(例如巧克力)一起尝试用水冲洗口腔,或者如果可以的话,刷牙。

  只嚼无糖口香糖,多吃富含钙的食物。这些包括酸奶,奶酪和牛奶。钙有助于维持牙齿的骨骼健康。这对于儿童和老年人尤为重要。

  导致牙周疾病的另一个主要原因是刷牙不正确,对于我们大多数人来说,这意味着刷牙太用力,导致牙龈和牙齿受损,从而导致细菌聚集。

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