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长期用电动牙刷好不好

发布时间:2020-05-03 22:24:56

  什么影响您的牙齿?

  如果正确使用电动牙刷以及手动牙刷,将非常有效。但是,如果您像大多数人一样用力刷牙,可能会不知不觉造成牙齿和牙龈损伤。电动牙刷的所有额外功能可能会使情况变得更糟。在最近的一项独立研究中,仅施加200克压力(大多数人施加200至300+)时,电动牙刷对牙齿表面的损害最大。

  那你应该刷多少力呢?

  根据《临床牙周病学杂志》的说法,“两分钟150克是普通人刷牙的最佳时间和压力。” 不幸的是,“对于普通用户而言,实际上不可能衡量他们在刷牙过程中施加的压力。” 世界著名牙医和研究人员Peter Heasman博士说。

  当您用力刷牙刷时,有一些昂贵的电动牙刷会发出哔哔声,点亮或停止,但实际上并不能防止刷牙过度。另一种替代方法是Zent 制造的牙刷,具有压感,可点击的接头,无论您用多大的力度刷牙,其刷牙压力均限制在150克以内。

  ADA(美国牙科协会)表示,除非您在使用时遇到麻烦,否则手动牙刷与电动牙刷一样有效。

  《消费者报告》牙科顾问MPH DDS的Jay W. Friedman说:“使用哪种牙刷真的没关系。” 只是不要被带走。弗里德曼说:“用手动或电动工具过度刷牙有其风险。”

  “太大的压力和太频繁的刷牙会磨损牙釉质,或者如果牙龈退缩,则会磨伤牙根。” 他说,这种磨损会导致牙齿对热和/或冷过敏。

  如果您使用的是好的技术,则每天以150的压力每天刷牙两次,每次大约2分钟,无论使用哪种类型的牙刷,您都可以设置好。但是,如果您认为自己刷得太用力了,那么不管您用力刷多大,尝试一个能够产生理想压力的牙刷都是一个好主意。

  ZentFlex是唯一具有压感,可点击接头的牙刷,可将刷牙压力限制在牙医建议的 150克范围内,不论您多么用力刷牙。

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